Uno de los mayores enemigos de nuestras articulaciones es el «sobrepeso«, ya que sufriéndolo hacemos que nuestras articulaciones estén sometidas a una mayor presión y se deterioren con más frecuencia. Entendemos como sobrepeso al exceso de peso de una persona en … Continuar
Cuando le exiges a tu cuerpo estar al máximo en cuanto a rendimiento es muy importante que te preocupes por hidratarte y alimentarte de la mejor forma posible para obtener toda la energía que necesitas, pero ¿sabías que tu alimentación … Continuar