7 errores que pueden arruinar tus carreras

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¿Has sentido alguna vez que te has preparado muy bien una carrera pero notas que hay algo que falla? Posiblemente estés cometiendo alguno de los 7 errores que nombramos a continuación: · 1: Llegar con prisas a la salida Por muy temprano … Continuar

¿Qué son los entrenamientos HIIT?

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Los HIIT se han establecido como un nuevo método de entrenamiento efectivo en diferentes disciplinas y, el running no es una excepción. De esta forma desde deporteyarticulaciones.com hemos considerado importante que conozcas este modo de entrenamiento para que puedas llevarlo a … Continuar

Los beneficios psicológicos del Running

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No es ningún descubrimiento que la práctica de ejercicio físico trae consigo mejoras físicas y estéticas, pero además nos ofrece una gran sensación de bienestar con nosotros mismos, mejorando nuestra autoestima y motivación. ¿Quién no siente después de unas semanas … Continuar

Precauciones para practicar Running

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Existen varios factores que debemos de tener en cuenta antes de practicar running. Cada vez son más las personas que se embarcan en esta actividad sin realizar ningún tipo de preparación previa. Según un estudio realizado por CinfaSalud (percepción y … Continuar

Rock n’ Roll Maratón Madrid 2017

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La maratón Rock n’Roll de Madrid tendrá lugar el próximo domingo 23 de abril de 2017. Los corredores dependiendo de sus objetivos podrán optar a competir en (Maratón, Media Maratón, Handbikes, Sillas de Atletismo y 10K). Puede participar cualquier deportista … Continuar

“Chocolatito” Santana en busca de la conquista de Europa

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Sin duda el inicio del año 2017 fue un altibajo de emociones para el Bicampeón del Mundo Junior (WBC) Jerobe “Chocolatito” Santana. Jorobe, con un récord de (14-0), se quedó fuera de combate debido a una lesión en su mano … Continuar

Crónica AFL 11 (Ansgar Fighting League) MMA

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El pasado sábado 25 de Marzo se celebró en el Centro Insular de Deportes en Las Palmas de Gran Canaria, lo que fue sin duda una fiesta para la Artes Marciales Mixtas en todo el país, el AFL 11 (Ansgar Fighting League … Continuar

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