¿Qué importancia tiene hacerse un control médico?

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Sin duda para la Dra. Clara Quintana (Médico Deportivo del Hospital Perpetuo Socorro) hacerse un control médico antes de lanzarse a practicar cualquier modalidad de deporte es de vital importancia para nuestra salud. Sobre todo para deportistas que son mayores … Continuar

Consejos para cuidar tus articulaciones

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Hemos de ser conscientes que las articulaciones con el paso del tiempo van deteriorándose por la movilidad y la fuerza que los músculos ejercen sobre nuestros movimientos. Debemos de darnos cuenta de todo el peso que soportan nuestras caderas, rodillas o … Continuar

GelAvant Thermo – Contusiones: ¿Como tratarlas?

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Las contusiones que sufrimos debido a golpes, caídas, o cualquier impacto que no ocasiona heridas abiertas, pueden considerarse leves o provocar fracturas o lesiones internas en donde su gravedad aumenta. Con el siguiente post queremos ayudaros a distinguir entre tipos de lesiones … Continuar

¡Yeray termina 2º en la segunda etapa de Des Sables!

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Sin duda ha sido una jornada donde el calor y la humedad fueron los principales protagonistas de la prueba, esto hizo que hubiera bastantes corredores que abandonaron la carrera. Debido a esto era muy importante que todos los puntos de avituallamiento estuviesen … Continuar

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